昨日、１８日（月）放送の
「主治医が見つかる診療所」“腸”大特集　（テレビ東京）
見ましたか！？

番組では、
腸こそ、第2の脳といえるくらい大切な臓器
だと言っています！

とある医師がたとえて言うには、
「植物で言えば根っこ！」
根っこが元気で、水や栄養を吸収することができて初めて、葉っぱなど各部位がいきいきするように、
腸がきちんと働くことこそが、健康の源なんです。
結果、
・免疫力アップで病気しらず
・若返る
・痩せる（適正な体重）
と、いいことづくしです。

腸がきちんと働くとは、つまり、
よい腸内細菌が働く腸内環境であるという事！

よい腸内環境をつくるポイント
・食事はよくかむ
・食事は腹八分目
・お腹を冷やさない

善玉菌をふやすおススメ食べもの
・朝食後のヨーグルト
・ひきわり納豆＋ねばねば食材（オクラ、めかぶ、とろろ）

などと、番組では紹介されていました。
腸から健康！ということにもともと興味のある私ですが、
有名なお医者様が皆さん口をそろえて、腸が健康の要だ！ということを解りやすく説明されていたので、いちいち納得の内容でした。

どんなに体にいいものを食べても、腸が健康でなければ、栄養を取り入れられないし、
便秘で毒素をためこむのは万病のもと
きれいな腸がきれいな血液をつくる

腸が健康で、血液がきれいであれば、健康になれる！
というのは、人も犬も同じですよね。
大病は避けたい！
愛犬に一日でも長く元気に生きてほしい！
アトピーの犬にも、腎臓の悪い犬にも、免疫力アップしたい犬にも、
腸の健康を気遣ってあげて欲しい！
と、改めて、番組を見て、腸の大切さを再認識しました。

いつも、善玉菌に働く乳酸菌生成エキス「コスモスラクト」（ペット用）を、犬と一緒に愛用している私ですが、
番組を見て、今日はさっそく、
ひきわり納豆＋オクラ＋とろろ
を食した私です



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