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昨日、18日(月)放送の
「主治医が見つかる診療所」“腸”大特集 (テレビ東京)
見ましたか!?

番組では、
腸こそ、第2の脳といえるくらい大切な臓器
だと言っています!

とある医師がたとえて言うには、
「植物で言えば根っこ!」
根っこが元気で、水や栄養を吸収することができて初めて、葉っぱなど各部位がいきいきするように、
腸がきちんと働くことこそが、健康の源なんです。
結果、
・免疫力アップで病気しらず
・若返る
・痩せる(適正な体重)
と、いいことづくしです。

腸がきちんと働くとは、つまり、
よい腸内細菌が働く腸内環境であるという事!

よい腸内環境をつくるポイント
・食事はよくかむ
・食事は腹八分目
・お腹を冷やさない

善玉菌をふやすおススメ食べもの
朝食後のヨーグルト
ひきわり納豆+ねばねば食材(オクラ、めかぶ、とろろ)

などと、番組では紹介されていました。
腸から健康!ということにもともと興味のある私ですが、
有名なお医者様が皆さん口をそろえて、腸が健康の要だ!ということを解りやすく説明されていたので、いちいち納得の内容でした。

どんなに体にいいものを食べても、腸が健康でなければ、栄養を取り入れられないし、
便秘で毒素をためこむのは万病のもと
きれいな腸がきれいな血液をつくる

腸が健康で、血液がきれいであれば、健康になれる!
というのは、人も犬も同じですよね。
大病は避けたい!
愛犬に一日でも長く元気に生きてほしい!
アトピーの犬にも、腎臓の悪い犬にも、免疫力アップしたい犬にも、
腸の健康を気遣ってあげて欲しい!
と、改めて、番組を見て、腸の大切さを再認識しました。

いつも、善玉菌に働く乳酸菌生成エキス「コスモスラクト」(ペット用)を、犬と一緒に愛用している私ですが、
番組を見て、今日はさっそく、
ひきわり納豆+オクラ+とろろ
を食した私です



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